So können Sie mit Ihrer Apple Watch den Sauerstoffgehalt im Blut messen

Voraussetzungen zur Durchführung der Messung

Um diese Funktion nutzen zu können, müssen eine Reihe von Voraussetzungen erfüllt sein. Zum Beispiel, dass die Anwendung in dem Land verfügbar ist, in dem Sie leben, etwas, das bei den anfänglichen Konfigurationsvorgängen konsultiert werden kann. Außerdem müssen Sie eine kompatible Apple Watch haben, da nicht alle die erforderlichen Sensoren integrieren. Die kompatiblen Modelle sind insbesondere die folgenden:

• Apple Watch Series 6 von 40 bis 44 mm.
• Apple Watch Series 7 von 41 bis 45 mm.

Außerdem müssen Sie in jedem Fall die neueste Version von watchOS installiert haben sowie ein iPhone 6s oder höher mit der neuesten Version von iOS zur Verfügung haben. Hinzu kommt die Anforderung, über 18 Jahre alt zu sein, um die notwendige Anwendung nutzen zu können, da der Algorithmus nicht an Minderjährigen getestet wurde.

Ersteinrichtung

Wenn Sie Ihre Apple Watch mit den Sensoren konfigurieren, um die Sauerstoffsättigung messen zu können, erscheint ein Fenster, das erklärt, wie es funktioniert. Hier können Sie auf „Aktivieren“ klicken, um die entsprechende Anwendung herunterzuladen. Falls Sie es in der Erstkonfiguration nicht aktiviert haben, können Sie einfach diesen Schritten folgen:

• Öffnen Sie die „Gesundheit“-App auf Ihrem iPhone mit der gekoppelten Apple Watch.
• Navigieren Sie zur Registerkarte „Durchsuchen“.
• Folgen Sie dem Pfad Atmung > Blutsauerstoff > Blutsauerstoff einstellen.

Zu diesem Zeitpunkt werden Sie aufgefordert, die Aktivierungskonfiguration vorzunehmen, damit die Daten erfasst werden können. Falls die Anwendung auch nicht erscheint, können Sie einfach in den App Store gehen und die Anwendung „Oxígeno en Sangre“ herunterladen, um sie zu erzwingen. Dies ist natürlich nur möglich, wenn Sie eine Uhr haben, die mit dieser Funktionalität kompatibel ist.

Nehmen Sie die Messung mit der Apple Watch vor

Nachdem Sie sich vergewissert haben, dass Sie die Konfiguration vorgenommen haben und in jedem Fall alle Voraussetzungen erfüllen, geht es an die Messung. Dafür müssen Sie darauf achten, dass die Apple Watch eng am Handgelenk anliegt, aber auf keinen Fall fest. Außerdem muss die Faust geöffnet und die Hand entspannt sein, damit das Ergebnis möglichst erfolgreich sowie treu ist. Nachdem Sie diese Angaben gemacht haben, müssen Sie nur noch die folgenden Schritte befolgen, um die Messung durchzuführen:

• Öffnen Sie die Anwendung „Blutsauerstoff“ auf der Apple Watch.
• Bewegen Sie Ihr Handgelenk nicht und halten Sie es in einer horizontalen Position, besser abgestützt auf einer Oberfläche wie einem Tisch.
• Klicken Sie auf „Start“ und warten Sie 15 Sekunden, während die Messung durchgeführt wird.
• Nach Ablauf dieser Messung haben Sie Zugriff auf das Ergebnis.

Dabei ergibt sich das Problem, dass eine Interpretation der bei der Messung erhaltenen Ergebnisse nicht erfolgt. Es kommt nicht vor, dass wie beim EKG eine Bewertung durch den Algorithmus erfolgt, ob es normal ist oder nicht. Deshalb sind diese Ergebnisse immer mit medizinischem Wissen zu bewerten, wobei immer zu berücksichtigen ist, dass es sich nicht um ein Medizinprodukt handelt. Wenn Sie irgendwelche Symptome haben, müssen Sie zu einem Gesundheitszentrum gehen, um eine Messung mit einem Oximeter durchführen zu lassen.

Es ist zu beachten, dass die Anwendung Messungen im Hintergrund durchführt, solange Sie sie in der Apple Watch-Anwendung aktiv haben. Die Uhr erkennt intelligent, wenn Sie sich nicht bewegen, um die Messung durchzuführen, ideal, wenn Sie schlafen, um bestimmte Pathologien zu erkennen. Das Problem ist, dass das rote Licht, das zur Messung der Sauerstoffsättigung verwendet wird, lästig oder ablenkend sein kann.

Konsultieren Sie historische Daten

Alle Daten, die aus den durchgeführten Messungen gewonnen werden, werden zur Abfrage in der Gesundheitsanwendung gespeichert. Auf diese Weise können Sie in einem Diagramm die Entwicklung der Sättigung im Laufe der Zeit einsehen. Dies ist vor allem ideal, um überprüfen zu können, ob dies etwas mit einem krankhaften Zustand zu tun hat, den Sie erlitten haben. Um diese Abfrage durchzuführen, müssen Sie lediglich die folgenden Schritte ausführen:

• Öffnen Sie die Health-App.
• Klicken Sie unten auf „Erkunden“.
• Tippen Sie auf Atmung > Blutsauerstoff.

Äußerst interessant, das in diese Informationsschnittstelle integriert ist, ist die Möglichkeit, die gewonnenen Daten nach Situationen zu filtern. Sie können jederzeit wählen, ob Sie die durchgeführten Messungen im Schlaf und sogar in großen Höhen sehen möchten.

Häufige Ausfälle von Sauerstoffmessgeräten

Die Sauerstoffsättigungsmessung ist bei der Apple Watch nicht perfekt. Es muss berücksichtigt werden, dass wir es nicht mit einem medizinischen Abschnitt wie einem Oximeter zu tun haben, obwohl es sehr ähnliche Sensoren enthält, wir haben es letztendlich nicht mit demselben Gerät zu tun. In vielen Fällen kann es bei der Messung zu einem fehlerhaften Ergebnis kommen, was daran liegen kann, dass Sie sich bewegt haben oder der Gurt nicht richtig befestigt ist, damit er richtig funktioniert.

Aber es gibt noch andere Bedingungen, die eine erfolgreiche Messung beeinflussen können. Beispielsweise können vorübergehende oder dauerhafte Veränderungen der Hautfarbe dazu führen, dass die Messung nicht aussagekräftig ist. Dies tritt hauptsächlich bei Tätowierungen am Handgelenk auf, die dazu führen können, dass das Licht des Sensors blockiert wird, was das Licht erschwert, da verschiedene Fotodioden verwendet werden, um das gebrochene Licht zu messen. Die Hautdurchblutung kann auch von Person zu Person variieren, dh die Menge an Blut, die durch die Haut fließt. Als Abwehrmaßnahme kann der Körper bei Auftreten von Unterkühlung die Hautdurchblutung reduzieren, was Messungen erschwert.

technischer Betrieb

Ab der Apple Watch Series 6 werden Herzfrequenzsensoren verwendet, um ein Infrarotlicht auf das Handgelenk zu projizieren. Das in diesem Moment reflektierte Licht kann von Fotodioden gelesen und interpretiert werden. Dank des in der Software enthaltenen Algorithmus können alle durchgeführten Messungen interpretiert werden, um ein Ergebnis in Prozent zu geben. Zu beachten ist, dass die Farbe des Blutes ein Hinweis auf die Sauerstoffsättigung ist. Bei stark sauerstoffreichem Blut ist die Farbe intensiv rot, verdunkelt sich jedoch, sobald die Sättigung abnimmt.

Nützlichkeit der Messung der Sauerstoffsättigung

Um die Nützlichkeit dieser Funktion zu verstehen, müssen Sie wissen, was die Sauerstoffsättigung ist. Kurz gesagt, es ist die Sauerstoffmenge im Blut, die mit roten Blutkörperchen verbunden ist, und solange sie optimale Werte hat, ist dies ein Hinweis darauf, dass die Zellen genug Sauerstoff erhalten, um ihre zellulären Prozesse durchzuführen. Obwohl bei zahlreichen Gelegenheiten daran erinnert wird, dass diese Funktion nicht für medizinische Zwecke oder zur Selbstdiagnose konzipiert wurde, kann sie Hinweise geben, um ein pathologisches Bild zu erstellen. Wenn das Gerät ein Ergebnis von weniger als 85% liefert und Sie an Atemwegs- oder Schwindelsymptomen leiden, ist es natürlich ratsam, sich an ein medizinisches Zentrum zu wenden. Unabhängig von einem punktuellen Ergebnis einer niedrigen Sauerstoffsättigung ist dies kein Hinweis auf eine Krankheit. Es muss verstanden werden, dass dieses Ergebnis in keinem Fall als absolute Wahrheit angesehen werden kann, und noch weniger, wenn es pünktlich war, da, wie wir bereits angemerkt haben, zahlreiche Fehler bei der Messung auftreten können.

Ebenso wird diese Funktion für Menschen empfohlen, die an einer schweren Krankheit leiden oder älter sind. In keinem Fall erkennt es infektiöse Pathologien wie COVID-19, sondern kann ein Symptom melden, das zu zahlreichen Krankheiten wie Asthma, Bronchitis, COPD, Lungenödem und endlosen Pathologien passen kann. Natürlich wiederholen wir, dass dies ein Symptom sein kann, das mit einer vollständigen Krankengeschichte interpretiert werden sollte.

Umgang mit den erhaltenen Daten

Für den Fall, dass die Uhr ungewöhnlich niedrige Sättigungsdaten erhält, insbesondere morgens, ist es interessant, dass Sie versuchen, dies mit einem Pulsoximeter zu bestätigen. Diese Daten sind, wie wir bereits angemerkt haben, nicht 100 % zuverlässig. Sie müssen immer von einem medizinischen Team begutachtet werden und handeln in diesen Fällen nicht eigenständig.