Der App Store ist voll von Anwendungen, die wirklich nützlich sein und sich auf die Gesundheit der Menschen auswirken können. Ein Beispiel dafür sind all die Apps, um den Überblick über Lebensmittel zu behalten, die Nährwertinformationen zu praktisch allen Lebensmitteln liefern. So wie Sie Ihre Ernährung im Auge behalten können, können Sie dies auch mit der Menge an Wasser tun, die Sie trinken, ein grundlegender Parameter für eine gute Gesundheit. In diesem Beitrag haben Sie eine Zusammenstellung von Anwendungen, die Ihnen dabei helfen.
Es ist wichtig, im Auge zu behalten, wie viel Wasser Sie trinken
Den ganzen Tag über Wasser zu trinken ist wirklich wichtig, schließlich besteht der menschliche Körper größtenteils aus Wasser, daher ist eine ausreichende Wasseraufnahme ein wesentlicher Aspekt für die Erhaltung einer guten Gesundheit. Viele Menschen wissen jedoch nicht, wie viel Wasser sie tagsüber trinken, und können daher nicht feststellen, ob sie wirklich die von Experten empfohlene Mindestmenge trinken. Auf diese Weise hilft Ihnen die Verwendung einer der Anwendungen, über die wir in diesem Beitrag gesprochen haben, viel besser zu wissen, wie viel Wasser Sie trinken, und so Ihre Aufnahme zu erhöhen, wenn Sie das für eine gute Gesundheit empfohlene Minimum nicht erreichen .
Apps zum Erstellen von Wassertrinkroutinen
Aqua Reminder – Wasser trinken
Diese Anwendung hilft Ihnen zu berechnen, wie viel Wasser Ihr Körper benötigt, da sie Ihre Hydratation verfolgt und Sie daran erinnert, dass Sie Wasser trinken müssen, um das zuvor festgelegte Ziel zu erreichen. Diese beiden Funktionen sind vielleicht die wichtigsten und herausragendsten dieser Anwendung, die Verwaltung von Benachrichtigungen, wenn Sie davon ausgehen, dass Sie zu lange kein Wasser getrunken haben, oder zumindest, ohne es zu registrieren, und zweitens die Festlegung eines anfänglichen Ziels für jede day bewirkt, dass diese Benachrichtigungen den ganzen Tag über erfolgen. Darüber hinaus steht Ihnen auch eine Nachverfolgung Ihrer Geschichte zur Verfügung, um zu erfahren, wie hoch Ihr Wasserverbrauch im Laufe des Tages, der Woche oder sogar des Monats war.
Entsorgen QR-Code Aqua Reminder - Wasser trinken Entwickler: VGFIT LLC Wasser trinken – Erinnerungswasser
Falls Sie während Ihres Tages zu beschäftigt sind, um nicht daran zu denken, hydratisiert zu bleiben, wird diese App Sie von Zeit zu Zeit daran erinnern, nach dieser Wasserflasche zu greifen, um das Wasseraufnahmeziel zu erreichen, das Sie für jeden Tag markiert haben. Diese Anwendung hat eine wirklich ansprechende Benutzeroberfläche und gibt Ihnen abhängig von Ihrem Gewicht auch Informationen über die empfohlene Wassermenge, die Sie über den Tag verteilt trinken sollten, aber Vorsicht, Sie können nicht nur die Wasseraufnahme aufzeichnen, sondern auch sowie 20 andere Getränke, die offensichtlich zur Hydratation Ihres Körpers beitragen.
Entsorgen QR-Code Wasser trinken - Erinnerungswasser Entwickler: TOH CO., LTD Wasser trinken Wasser Erinnerung
Drink Water gehört in 14 verschiedenen Ländern zu den Top 5 der Gesundheits- und Fitness-Apps. Damit können Sie anhand Ihres Gewichts berechnen, wie viel Wasser Sie am Ende des Tages trinken müssen. Auf diese Weise erstellen Sie eine Reihe von Benachrichtigungen, die die App Ihnen sendet, um Sie daran zu erinnern, dass Sie Wasser trinken müssen, um zu bleiben hydratisiert, ein grundlegender Punkt, um eine gute Gesundheit zu haben. Es hat auch eine Integration mit Apples eigener Health-App.
Entsorgen QR-Code Wasser trinken Wasser Erinnerung Entwickler: App Rover Aqua Alarm: Täglich Wasser trinken
Es ist eine einfache Erinnerung, damit Sie den ganzen Tag über regelmäßig Wasser trinken können. Diese App hilft Ihnen, eine so gesunde Gewohnheit wie das tägliche Trinken einer angemessenen Menge Wasser wiederzugewinnen, um sich einer guten Gesundheit, eines guten Stoffwechsels und eines guten Wasserhaushalts zu erfreuen. Darüber hinaus ist es eine gute Methode, um Stress und Müdigkeit zu bekämpfen, Gewicht zu verlieren und Kopfschmerzen zu vermeiden.
Entsorgen QR-Code Aqua Alarm: Täglich Wasser trinken Entwickler: Roman Nikolajew WaterMinder
WaterMinder wird von mehr als 2 Millionen Menschen auf der ganzen Welt verwendet, um eine gute tägliche Wasseraufnahme zu genießen, die einen gesunden Zustand unterstützt. Es ist eine sehr einfache und intuitive App, um den Wasserverbrauch zu verfolgen. Basierend auf Ihrem Körpergewicht erinnert Sie WaterMinder daran, Wasser zu trinken, um Ihr Tagesziel zu erreichen. Es hat auch einen Dunkelmodus und sogar ein Widget, das Sie auf Ihrem Bildschirm haben können, um Ihren Flüssigkeitsstatus viel schneller herauszufinden.
Entsorgen QR-Code WaterMinder Entwickler: Funn Media, LLC Erinnerungen an meine Wassergetränke
Diese Anwendung berechnet für Sie die Menge an Wasser, die Sie jeden Tag trinken müssen, um Ihnen Erinnerungen zu senden und Ihnen auf diese Weise zu helfen, die ausreichende Menge an Wasser zu sich zu nehmen, die Ihr Körper für eine gute Gesundheit benötigt. Darüber hinaus können Sie Ihre Statistiken mit sehr attraktiven und leicht verständlichen Grafiken visualisieren. Es ist mit der Apple Watch kompatibel und synchronisiert sich mit der Apple Health App.
Entsorgen QR-Code Erinnerungen an meine Wassergetränke Entwickler: Viktor Scharow Aqualert: Wasser trinken Denken Sie daran
Diese Anwendung ist sehr einfach und leicht zu bedienen, sodass sie für Benutzer jeden Alters geeignet ist. Es berechnet die Wassermenge, die Sie trinken müssen, unter Berücksichtigung Ihres Geschlechts, Gewichts und Ihrer Aktivität. Auf diese Weise sendet es Ihnen Benachrichtigungen und Erinnerungen, um Sie zu warnen, dass Sie Wasser trinken müssen, was mit absoluter Sicherheit die Gesamtmenge an Wasser erhöht, die Sie am Ende des Tages trinken können. Machen Sie sich keine Sorgen, nachts Benachrichtigungen zu erhalten, da diese App auch über einen Schlafmodus verfügt, der Benachrichtigungen deaktiviert, bis Sie aufwachen.
Entsorgen QR-Code Aqualert: Wasser trinken Denken Sie daran Entwickler: Stefan Pintos Kindermädchen pflanzen
Diese App bietet Ihnen einen personalisierten Plan mit einfachen Grafiken und Schnittstellen, damit Sie sich eine solide Vorstellung von Ihrer täglichen Wasseraufnahme machen können, während Sie gleichzeitig Pflanzen sammeln, die Ihnen helfen, die Körpergesundheit zu verbessern und gute Wassertrinkgewohnheiten zu pflegen. In Plan Nanny können Sie die Art und Weise anpassen, wie Sie Ihre Wasserverbrauchsziele verwalten, und es verfügt über einfache Grafiken und Schnittstellen, um alle erforderlichen Informationen auf einen Blick zu erhalten.
Entsorgen QR-Code Plant Nanny² Water Tracker Log Entwickler: Vier Verlangen MyFitnessPal
Mit MyFitnessPal können Sie die Wassermenge, die Sie den ganzen Tag über trinken, im Auge behalten, aber nicht nur das, denn hier können Sie auch alle Ihre Lebensmittel im Auge behalten, wenn Sie also nach einer App suchen, in der Sie alle zugehörigen Informationen aufzeichnen können zu Ihren verschiedenen Tageseinnahmen, ob Essen oder Trinken, ist dies eine der besten Optionen, die Sie im App Store finden können.
Entsorgen QR-Code MyFitnessPal Entwickler: MyFitnessPal, Inc. Intermittierendes Fasten-Tracking
Der Wasserkonsum ist sehr wichtig für die Gesundheit, aber noch wichtiger ist es während Zeiten des intermittierenden Fastens, da die Mineralisierung während dieser Zeiträume, in denen Sie keine Nahrung zu sich nehmen, der Schlüssel ist, damit Ihr Körper die großen Vorteile davon erhält intermittierende Fasten. Mit dieser Anwendung können Sie nicht nur die Fastenstunden verfolgen, die Sie gefastet haben, sondern auch die Menge an Wasser, die Sie den ganzen Tag über trinken. Es hat auch ein nettes Widget, mit dem Sie Ihre verschiedenen Wasseraufnahmen aufzeichnen können.
Entsorgen QR-Code Intermittierendes Fasten-Tracking Entwickler: ABISHKKING BEGRENZT.
